【中３】旅行後のリハビリを少しずつしていこう

厚別南の中3のみなさんは

旅行の疲れは癒えましたか？

私のようなオジサンならば

2泊3日の旅行の疲れを少し引きずってしまいますが

みなさんのように若ければ

それなりに早く回復するでしょう。

とはいえ

個人差があるでしょうから

無理せずにしっかり休んでください。

・

しかし

日常の生活リズムの中で

徐々に疲れを回復させるということも大切でしょう。

身体を適度に動かすことにより

疲労物質が除去されるとも言います。

「睡眠負債」を寝溜めによって取り除くのが難しいように

規則正しい生活を送る中で徐々に回復するものです。

ですから

旅行後2日目からは

しっかり勉強した方が良いでしょう。

今日は旅行後1日目ですが

塾の自習室の予約を入れている中3生が4人います。

家で昨日の授業動画を受講している人もいることでしょう。

私の「YouTube Studio」でも

すでに視聴している人がいることを把握しています。

思い出は思い出として残し

早く前へ進みましょう。